Чим корисні абрикоси? Це питання хвилює різних людей, особливо коли на стіл потрапляють ці ніжні оксамитові жовті плоди. 

Сьогодні ми розглянемо корисні властивості цих смачних фруктів.   

Абрикоси для людей з проблемами серця та судин

Часте вживання абрикосів – це відмінна профілактика захворювань серцево-судинної системи. Також абрикоси допомагають зміцнити м’язи. Більш того, ці фрукти часто призначаються лікарями-кардіологами для лікування різних захворювань серцево-судинної системи.

Абрикоси при анемії

Саме абрикоси можуть нормалізувати рівень заліза в крові, а, отже, підвищити гемоглобін. Часто абрикоси призначаються для лікування анемії та інших захворювань кровоносної системи. Завдяки їм поліпшується загальний стан організму, з’являються сили, і стабілізується настрій.

Крім того, абрикоси виконують очисну функцію. Вони виганяють з організму токсини. Саме абрикоси нормалізують рівень холестерину.

Абрикоси при вагітності та для одужання після хвороб

Абрикоси варто їсти для підтримки організму в незвичайні періоди, наприклад, під час вагітності та в період одужання або відновлення після операцій. Завдяки цим фруктам організм краще захищається, швидше видужує. А малюк формується правильно та своєчасно.

Корисні властивості для нервової системи

Абрикоси – це одне з кращих заспокійливих засобів. Вони швидко знімають напругу і легку тривожність, допомагають підтримувати сили і бадьорість у важкі періоди (сесії, тривала робота). Крім того, абрикоси допомагають впоратися з безсонням і покращують якість сну.

Абрикоси для профілактики пухлин

Часте вживання абрикосів – це відмінна профілактика онкологічних захворювань. Також не виключено, що лікарі-онкологи можуть порадити пацієнтам включати абрикоси в лікувальний меню.

Чим корисні абрикоси для імунітету

Абрикоси чудово покращують захисні функції організму. Тому в сезон врожаю цих фруктів варто подбати про імунітет, як мінімум, на кілька місяців вперед. Адже літо для того і дається нам, щоб накопичити запас міцності та опірності організму хворобам на довгу зиму. Словом – насолоджуйтеся, поки є можливість!

Крім того, завдяки багатому набору вітамінів в цих фруктах організм краще функціонує.

Користь для мозкової діяльності

Ви здивуєтеся, але ці соковиті фрукти дуже корисні для мозку, часто навіть незамінні. Вони підвищують його активність, прискорюють розумові процеси, поліпшують пам’ять. Абрикоси неодмінно повинні бути присутніми в раціоні працівників розумової праці, школярів і студентів.

Чим корисні абрикоси для жінок

Чому саме для жінок? Тому що в даному пункті мова піде про збереження молодості і краси.

Отже, поговоримо про шкіру. Практично всі фрукти корисні для неї. І абрикоси – не виняток! При регулярному вживанні вони живлять і захищають шкіру зсередини. Ще з абрикоса можна робити відмінні маски, яку покращують зовнішній вигляд шкіри. А подрібнені абрикосові кісточки – це відмінний скраб для глибокого очищення покриву.

З чим категорично не можна поєднувати абрикоси

Такий фрукт як абрикоси абсолютно не сумісний з білковими продуктами тваринного походження, такими як м’ясо, яйця, молоко та полукрахмалістимі овочами, наприклад картоплею і гарбузом, таке поєднання викликає гнильні процеси і бродіння у шлунку.

Джерело